Uns in Kopfüber-Positionen zu bringen, verändert unsere Sicht auf uns selbst und unseren Körper. Diese Haltungen fördern Kraft und Selbstvertrauen, sie fordern uns auf vielen Ebenen heraus, wecken das spielerische Element in uns. In dieser Masterclass möchten wir euch prozesshaft, kleinteilig und langsam an den Kopfstand heranführen. Wir üben Ausrichtung, begeben uns in verschiedene Vorübungen, sodass du mit dem Kopfstand auf deine Art und Weise in Kontakt kommen kannst. 

Die Masterclass packt noch mal eine Schippe mehr Tiefe hinzu und eignet sich für alle mit etwas Erfahrung im kraftvoll-dynamischen Hatha-Yoga. Von Umkehrhaltungen siehe ab, wenn du mit sehr hohem oder niedrigem Blutdruck zu tun hast, Verletzungen der Halswirbelsäule in dir trägst oder an Migräne leidest.